Январь 2012

Диета для похудения

Все мы мечтаем быть красивыми, здоровыми и, конечно же, стройными. Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается это не у всех, а все потому, что очень трудно подобрать подходящую именно для Вас {диету для похудения} и еще сложнее придерживаться этой диеты. Ведь все знают, что очень сложно себя в чем-то ограничивать, ведь, что под запретом, того и хочется.

Диета для похудения

Поэтому я бы хотела поделиться диетой для похудения, которая не делает ограничений в продуктах, кушать можно все, но в ограниченном количестве. Порции того, что вы едите нужно сокращать на половину и ни в коем случае не есть за четыре часа до сна.

Перед приемом пищи выпить немного воды. Существует такое замечательное выражение - стакан воды, стакан красоты. И конечно, нужно грамотно организовывать свое питание, например сладкое и булочки есть до двенадцати дня.

Прочитать остальную часть записи »

Народные рецепты могут помочь

В нашем современном обществе здоровый образ жизни играет очень большую роль. Многие люди совершенно не придают этому никакого значения. Современный образ жизни не дает человеку задуматься о своем здоровье, что не очень хорошо отражается на нем. Хотя народные рецепты могут помочь.

Народные рецепты могут помочь

Народные рецепты могут помочь

Курение в нашем мире молодеет год от года, подростки хуже развиваются умственно и физически, чаще болеют. В табачном дыме содержится много вредных веществ. Никотин влияет на все внутренние органы. Очень много сейчас народных рецептов лечащих это заболевание, вот один из них.

Прочитать остальную часть записи »

Польза лечебного массажа

Массаж – это сильное средство влияния на наш организм. Если его выполняет профессионал, то ценность этого мероприятия возрастает в разы. Опытный массажист применяет разные способы воздействия на человеческий организм. Используя одновременно механические и рефлекторные способы массажа, можно добиться поразительных результатов.

Польза лечебного массажа

Польза лечебного массажа

Победить множество недугов помогает лечебный массаж. Он способствует выводу различных шлаков из организма, которые получили название «соли» у людей, не имеющих медицинского образования. Чаще всего массаж применяют при заболеваниях спины. Людям, страдающим остеохондрозом, обязательно надо проводить сеанс оздоровительного массажа хотя бы раз в год.

Прочитать остальную часть записи »