Апрель 2012

Артрит суставов

При воспалении сустава – артрите сустав краснеет, опухает, повышается местная температура, может лихорадить.

Причинами артрита могут быть приобретенные и наследственные.

Приобретенные:
- Инфекционные заболевания. Корь, сифилис, туберкулез, ангина, скарлатина, гонорея и т.д.
- Травма сустава
- Переохлаждение
- Недостаточное питание сустава
- Повышенные нагрузки на сустав. Профессиональные или спортивные.
- Курение
- Избыточный вес

Артрит суставов

Артрит суставов

Если воспален один сустав, то заболеванием называется артрит, если несколько суставом – полиартрит.

Этим заболеванием болеют женщины в возрасте от 30 лет и люди пенсионного возраста. 80 % людей старше 65 лет страдает от артрита.

Артрит может развиваться резко или медленно (хронически).

Прочитать остальную часть записи »

Видео-отзывы о выездном тренинге в горах Домбая “Будьте здоровы, живите богато”

Как часто Вы занимаетесь своим здоровьем? Поехали вместе с нами в горы Домбая! Подробнее ТУТ

А пока посмотрите отзывы о прошлогодней поездки

Горная конная прогулка в Домбае

Оздоровительные методы для всего организма

Известно, что организм человека весьма универсален. Он имеет колоссальные восстановительные функции, способные регенерировать все физиологические механизмы. Но время от времени своему организму следует уделять особое внимание. Существуют некоторые оздоровительные методы, способные улучшить работоспособность, снять усталость, укрепить иммунную систему.

Оздоровительные методы для всего организма

Оздоровительные методы для всего организма

Не зря существует пословица «Солнце, море и вода - наши лучшие друзья».

Именно свежий воздух, умеренные солнечные ванны, плавание и пешие прогулки могут значительно улучшить состояние организма. Идеально, если вы подышите морским воздухом или в ваши легкие проникнет лесной аромат. Хвойными маслами можно еще насладиться в сауне, а заодно прогреться и потренировать сосудистую систему.

Прочитать остальную часть записи »

Вред или пользу приносят народные рецепты лечения?

Этот вопрос задают себе многие из нас. У медиков ответ однозначный – только вред. Но как доказывает жизненный опыт любого человека, существует масса случаев, когда народные рецепты лечения просто необходимы и дают хорошие результаты.

Вред или пользу приносят народные рецепты лечения?

Вред или пользу приносят народные рецепты лечения?

Речь идет о лечение в домашних условиях травами, полезными продуктами по рецептам народной медицины, так называемым бабушкиным способом. Ведь если при каждом незначительном недомогании напичкивать свой организм таблетками, то любая иммунная система может однажды дать сбой. Народные рецепты лечения хорошо использовать в тех случаях, когда вы знаете с каким заболеванием имеете дело.

Прочитать остальную часть записи »

Идеальный вес благодаря несложным упражнениям для похудения в домашних условиях

Всем известно, что эффективным средством борьбы с лишним весом являются физические нагрузки и занятия спортом. Но не всегда есть возможность систематически посещать спортивные секции или фитнесс залы. Если вы целеустремленный человек, способный себя организовать и настроить на результат, то можно благодаря несложным упражнениям для похудения достичь желаемого веса тела в домашних условиях.

Для этого нужно выделять от 15 до 30 минут ежедневно и результат не заставит себя долго ждать.

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

Начинать комплекс упражнений для похудения следует с небольшой разминки всего тела, затем перейти к пятиминутному бегу на месте, а лишь потом к самим упражнениям, которые нужно выполнять в три подхода.

Первое упражнение – это приседание. Садиться нужно так, как будто за вами стоит низкий стульчик.

Прочитать остальную часть записи »