Май 2013

Альтернативные способы проращивания зерна

Помимо распространенного способа получения проростков пшеницы и других зерновых культур проращиванием в тарелке, существуют альтернативные способы проращивания зерна. Ими являются проращивание в банке и в марле без предварительного замачивания.

Альтернативные способы проращивания зерна

Альтернативные способы проращивания зерна

В первом случае после промывания в сите под проточной водой зерно помещают в стеклянную банку. Добавив воды столько, чтобы она слегка покрыла верхний слой пшеницы, горловину банки затягивают марлей, хорошо укрепив ее резинкой или другим подручным материалом.

Банку укладывают в горизонтальное положение, накрыв темной тканью для исключения доступа света. Однако воздух через марлю должен свободно поступать в банку. При таком способе проростки появятся через 48 часов.
Прочитать остальную часть записи »

НОВАЯ ТЫ. Как стать стройной и наполниться энергией жизни

Хотите получить мощный заряд бодрости; поработать над своим лицом, фигурой и энергетикой; узнать «секретные» приемы сохранения красоты и молодости; просто весело и с пользой провести время в хорошей компании?

НОВАЯ ТЫ. Как стать стройной и наполниться энергией жизни

НОВАЯ ТЫ

Тогда приходите на семинар  «Новая ты. Как стать стройной и наполниться энергией жизни» - и Вы гарантированно почувствуете мощный прилив жизненной энергии и станете выглядеть на 10 лет моложе!

Семинар, несмотря на название, отлично подходит как женщинам, так и мужчинам (поэтому берите подруг, друзей и свои вторые половинки)

В программе семинара:

  • небольшая разминка;
  • дыхательные и энергетические оздоровительные практики;
  • омолаживающая гимнастика для лица;
  • содержательные мини-семинары по обретению стройности, быстрому повышению своей внутренней энергетики, здоровому образу жизни, красоте и вечной молодости.

Поверните вспять свои биологические часы!

Узнать подробнее о СЕМИНАРЕ!

Как проращивать зерна в домашних условиях

Те кто ведет здоровый образ жизни и заботиться о правильном питании, наверняка наслышаны о необходимости употребления в пищу пророщенных зерен.

Действительно, это ценный и питательный продукт, который часто используют во время поста или после выхода из целебного голодания, да и просто для оздоровления организма.

 

Как проращивать зерна в домашних условиях

Как проращивать зерна в домашних условиях

Домашнее проращивание зерна это достаточно простая процедура. Как правило, чаще всего для этого используют зерна пшеницы. Предварительно, перед замачиванием, зерна нужно промыть под холодной водой. Затем несколько столовых ложек равномерно выкладывают в небольшой углубленной тарелке.

Далее зерна нужно залить небольшим количеством питьевой воды и, накрыв крышкой или другой тарелкой, оставить на сутки.

Прочитать остальную часть записи »

Наше здоровье зависит только от нас!

Вчера была просто замечательная погода, и просто замечательно прошел наш «День Здоровья и Энергии Жизни».

Нас собралось почти 20 человек, некоторые уже узнают друг друга по фотографиям, размещенных в моем Вконтакте с различных моих тренингов.

Очень радует, что есть те, кто приходит на каждый наш День Здоровья.

Слушая приглашенных выступающих, я в очередной раз понял, что очень многого НЕ знаю о здоровом образе жизни. А многое знаю, но НЕ делаю. Как, впрочем, и большинство из пришедших.

Александр Колосов, у которого медицинское образование и большой опыт как фитнесс-инструктора, рассказал и показал нам много полезных упражнений по оздоровлению суставов, дал свою методику обретения стройной фигуры, ответил на многочисленные вопросы присутствующих.

для просмотра видео нажмите на черный треугольник в центре

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DBVKY41BdF8[/youtube]

Данила показал нам очень необычные упражнения по быстрому вхождению в ресурсное состояние, поднятию, жизненного тонуса и внутренней энергетики, рассказал про то, как начать избавляться от излишнего веса.

Энергия Жизни

Многих поразило выступление Натальи Кохановой, которая привезла с собой из Клина «зеленый коктейль» и щедро угощала нас свежесобранными листьями растений.

Получился очень разноплановый день, насыщенный общением с новыми знакомыми, оздоровительными практиками и прогулкой по Нескучному Саду. Все фотографии с Дня Здоровья смотрите ЗДЕСЬ

P.S.

Более основательно – в течение 9 дней – мы будем работать над своим здоровьем на нашем ежегодном выездном оздоровительном тренинге-приключении «Будьте здоровы, живите богато».

тренинг в Домбае

Он традиционно пройдет в красивейших горах Домбая с 12 по 22 августа. Информацию о том, как вам присоединиться к нашему выездному тренингу, читайте ТУТ

День Здоровья, Красоты и Энергии Жизни от «Азбуки Здоровья»

12 мая, в воскресенье мы организуем весенний «День Здоровья, Красоты и Энергии Жизни».

Приглашаем Вас получить мощный прилив энергии и заряд бодрости; поработать над своим лицом, фигурой и энергетикой; узнать секреты красоты и молодости; пообщаться с единомышленниками просто хорошо, весело и с пользой провести время на свежем воздухе.

День Здоровья, Красоты и Энергии Жизни от «Азбуки Здоровья»

День Здоровья, Красоты и Энергии Жизни от «Азбуки Здоровья»

Вы гарантированно наполнитесь Энергией Жизни и станете выглядеть на 10 лет моложе!

Встречаемся в красивейшем парке на берегу Москва реки – в Нескучном Саду.

В Программе нашей встречи:

  • небольшая разминка и оздоровительные практики,
  • гимнастика для лица,
  • дыхательные и энергетические упражнения,
  • краткие лекции по здоровому образу жизни и долголетию (четыре приглашенных специалиста поделятся своим опытом здорового образа жизни).

С собой обязательно взять: хорошее настроение, пенки для йоги (туристические коврики), воду для питья и легкий перекус.
Форма одежды – свободная, не сковывающая движение (без каблуков).

Встречаемся 12 мая (воскресенье) у метро «Ленинский проспект», последний вагон из центра, наверху,  у вывески МТС, в 11-45.

Кто заблудится или опоздает – звоните мне тел 8-985-111-96-80

P.S. Фото и видео с предыдущего Дня здоровья - смотрите ТУТ