Омега-3 и ишемическая болезнь сердца

При малейшем стрессе болит в груди, а поднимаясь по лестнице, щемит сердце и одышка не дает покоя? Мировая статистика среди причин смертности на первое место ставит сердечно-сосудистые заболевания. Нужно обязательно пройти полное обследование и начать принимать общеизвестные препараты.

Как Омега-3 помогает при ишемической болезни сердца

Омега-3 и ишемическая болезнь сердца

И вот диагноз: «Ишемическая болезнь сердца» поставлен. Что же дальше? От нитроглицерина болит голова, аспирин при длительном приеме приводит к язве. Врачи в полный голос твердят о строгой диете, исключающей жирное мясо, жаренное, копченое, соль и прочая и прочая. А кто-нибудь говорил вам о продуктах, которые не просто можно, а нужно употреблять?

В 1970 году проводились эпидемиологические исследования, в ходе которых ученые выяснили интересную вещь: у гренландских эскимосов с преобладанием жирной рыбы в рационе частота болезней сердца приближается к нулевой отметке. Было установлено, что этот эффект связан с содержанием большого количества омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Они оказывают противоатеросклеротическое действие, а атеросклероз в свою очередь – ведущий фактор при ишемической болезни сердца.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, принимаемые на ранних стадиях заболевания, способны снизить риск развития такого грозного осложнения как инфаркт, улучшить общее состояние человека. Источником Омега-3 ПНЖК являются рыба (даже обычная сельдь), льняное масло, рыбий жир. Существуют еще БАДы, но доверять им можно не всегда. Если все-же решились, проверьте лицензию на такие препараты!

Один комментарий на “Омега-3 и ишемическая болезнь сердца”

  • Надежда:

    Продукты пчеловодства: пчелиная обножка, перга, маточное молочко и т.д. также содержат полиненасыщенные жирные кислоты. И не только. Исседования последних лет показали, что маточное молочко и пчелиная обножка содержат также ДНК-редуцирующие нуклеазы, способные восстанавливать генетический код клетки. Именно этим во многом объясняется омолаживающий и восстанавливающий здоровье эффект продуктов пчеловодства. Не случайно среди долгожителей – большой процент пчеловодов…

Оставить комментарий

Я не робот.