Советы по профилактике сосудистых заболеваний

Проблему сердечно-сосудистых заболеваний нельзя недооценивать. Миллионы людей в мире уходят из жизни в молодом возрасте именно из-за проблем с сердцем и сосудами. А стоит ли еще говорить о тех людях, кого этот недуг лишил возможности нормально жить, сделав их инвалидами. Поэтому, каждый человек, должен уделять время профилактике сосудистых заболеваний.

Какая профилактика сосудистых заболеваний

Советы по профилактике сосудистых заболеваний

К заболеваниям сосудов относятся все заболевания кровеносных сосудов (вен, артерий) и лимфатических узлов. Основным и наиболее частым заболеванием сосудистой системы является атеросклероз.
В группу риска сразу попадают люди, которые курят, страдают избыточным весом, люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, страдают повышенным артериальным давлением и сахарным диабетом. Иногда причиной сердечно-сосудистых заболеваний может быть и инфекция.

Хорошей профилактикой сосудистых заболеваний будет здоровый образ жизни, контроль веса и здоровое питание. Важно не поднимать тяжести. Стараться не находиться в одной позе длительное количество времени. Не допускать перегрева организма, стараться избегать приема горячих ванн.

Один комментарий на “Советы по профилактике сосудистых заболеваний”

  • Хорошие советы,надо взять на заметку.Особенно про ..Важно не поднимать тяжести.К этому обязательно надо прислушаться.Спасибо.

Оставить комментарий

Я не робот.