Архив рубрики «Женское здоровье»

Польза плавания для будущей мамы

Безусловно, материнство – самое большое счастье для женщины. Но прежде чем стать матерью, каждой из нас придется пройти через беременность – сложный и ответственный этап материнства.

Многие будущие мамы занимаются спортом. Стоит ли прекращать тренировки во время беременности?

Польза плавания для будущей мамы

Польза плавания для будущей мамы

Заниматься спортом можно и во время беременности. Но, конечно же, осторожно. Лучше всего подойдет плавание. Польза плавания в период беременности – неоспорима.

Плавание само по себе очень полезно. Это занятие улучшает кровообращение, повышает тонус и укрепляет наши мышцы. И при этом является самым безопасным видом спорта.

Прочитать остальную часть записи »

Ванная для красоты и стройности тела. Народные рецепты для похудения

Красота женщины бесценна. Красота видна не только по внешности, важную роль в ее создании играет и внутренняя гармония и состояние души. Люди долгие столетия пытались определить критерии и показатели красоты и всегда эти данные оказывались порой даже совершенно противоположными.

Ванная для красоты и стройности тела. Народные рецепты для похудения

Народный рецепт для похудения

Женщины красивы в любом возрасте, надо лишь не забывать о себе, и ухаживать за своей красотой. Именно так поступали в давние времена девушки, их мамы и бабушки и знали народные рецепты , которые и по сей день не потеряли своей актуальности.

Прочитать остальную часть записи »

Красота женщины в руках самой женщины

Как мы выглядим, здорово? Это на первый взгляд. Надев одежду скрывающую недостатки, нанеся тонну макияжа, и я красавица. Ну, уж нет, если капнуть поглубже, то можно увидеть дряблую кожу, мешки под глазами, расширение вен и кучу, микро проблем, которые стали следствием не правильного питания.

Красота женщины в руках самой женщины

Правильное питание для женщин

А наш жирок это тоже следствие не правильного питания это еда всухомятку. Лицо стало серого цвета это наши любимые консерванты и ароматизаторы.

Не можете сразу отказаться от химикатов и начать правильно питаться , хорошо начните процесс постепенно.

Прочитать остальную часть записи »

Необходимые этапы ухода за кожей лица

В природу женщины заложено извечное желание нравиться. Для того, чтобы оставаться всегда привлекательной, женщине просто необходимо уметь ухаживать за собой.

Уход за кожей лица предполагает систематичность этапов, включающих в себя очищение, тонизирование, увлажнение, питание и дополнительный уход с использованием скраба и масок.

Уход за кожей лица - необходимые этапы

Необходимые этапы ухода за кожей лица

Для того, чтобы правильно подобрать средства ухода, необходимо определить свой типаж кожи. А сделать это можно по визуальным признакам. Если кожа вашего лица лоснится и наблюдаются расширенные поры - то вы являетесь обладательницей жирного типа. Если же ваше лицо шелушится и после контакта с водой ощущается стянутость - то это сухой тип кожи. Когда все вышеперечисленные признаки имеются в наличии - то это комбинированная кожа. И очень редко в наше время, учитывая экологическую обстановку, встречается нормальный тип.

Прочитать остальную часть записи »

Пиво для женского организма – польза или вред?

За последнее время пиво стало одним из самых употребляемых алкогольных напитков, как среди молодежи, так и людей старшего возраста. Если ранее пиво считалось больше "мужским" напитком, то сейчас на улице уже не редкость увидеть молодых девушек и женщин с бутылкой пива в руке. Но так ли уж безвредно пиво для женского организма?

вред пива на женский организм, пиво вредно для женщин

Пиво для женского организма - польза или вред?

Пивные производители, рекламируя свой продукт, заверяют, что в нем содержатся только натуральные и, несущие пользу для организма, вещества. В газетах и журналах тоже нередко можно встретить статьи о том, что пиво является поставщиком в организм человека витаминов, минералов и фитоэстрогенов, которые омолаживают организм, предотвращают сердечные заболевания и т. д.

Прочитать остальную часть записи »

Курящие женщины, теряют красоту с каждой сигаретой

Каждой курящей женщине стоит подумать, что с каждой скуренной сигаретой уходит ее красота безвозвратно. Все начинается с того, что женщина быстро привыкает к этой пагубной привычки. От этого начинает страдать здоровье и внешний вид.

Курящие женщины, теряют красоту с каждой сигаретой

Курящие женщины, теряют красоту с каждой сигаретой

Курящую женщину легко отличить от некурящий. Цвет лица у курящей женщины будет сероватого цвета. Ногти будут ломаться. Волосы потеряют здоровый и блестящий вид. Они постепенно станут тускнеть от табачного дыма. Самая явственная примета курильщицы это ее зубы. Как бы она ни старалась это скрыть, но после каждой скуренной сигареты, зубы все равно будут желтеть. И голос будут грубоватым. Появятся морщинки, много морщинок.

Прочитать остальную часть записи »

Питание предотвратит опухоль! Антираковая диета

Если придерживаться здорового образа жизни и соблюдать несложную диету, это позволит избежать онкологических заболеваний в 35% случаев. Антираковая диета защитит организм от опасной болезни.

Нужно исключить поступление в организм тех продуктов, которые провоцируют онкологические болезни, а именно:

Антираковое питание
Антираковая диета

а) Нужно отказаться от копченостей, сосисок, колбасы, консервов, а из домашних заготовок нельзя употреблять те, где содержится уксус;
б) Обходить стороной фастфуды;

Прочитать остальную часть записи »

Как поддержать женское здоровье?

Здоровая женщина... Эти слова сразу создают перед глазами прекрасный женский образ, полный оптимизма и энтузиазма, дарящий гармонию в семье и достигающий успехов на работе.

Но, что бы воображаемый образ соответствовал действительности, женское здоровье нуждается в поддержке: физической и эмоциональной.

Как поддержать женское здоровье?

Как поддержать женское здоровье?

Волнения, стрессовые ситуации, нарушенный режим дня, неправильное питание, чрезмерная рабочая нагрузка и, нередко, как следствие этого употребление алкоголя и курение, приводят к тому, что сильная и привлекательная женщина превращается в поникшую и болезненную особу.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровое питание для женщин

Особенно важно здоровое питание для женщин, так как именно женский организм очень тонко реагирует на изменения гормонального фона, которые происходят с возрастом. Если же женщина не уделит должное внимание такому важному аспекту своей жизни, то она вполне может набрать и в весе парочку килограмм, а заодно приобрести и другие болезни. А что нужно для того, чтобы поддержать себя в хорошем тонусе?

Здоровое питание для женщин, правильное питание для женщин, питание для женщин

Правильное питание для женщин

Наверное, каждая женщина слышала, что после 18 или 19 часов есть нежелательно, потому как после этого времени пища не успевает усваиваться, и как результат возникают проблемы с лишним весом. Поэтому первый совет - откажитесь от пищи после 19 часов или сведите ее к минимуму.

Здоровое питание для женщин основано еще на одном правиле: старайтесь питаться раздельно, т.е. углеводы и жиры желательно принимать в разное время, так как желудку необходимо разное время на их переработку. В результате происходит засорение организма.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье и красота

Слова <<Здоровье>> и <<Красота>> стоят рядом отнюдь не случайно. Между ними тесная взаимосвязь. Ведь любое нездоровье влияет на нашу кожу, волосы, глаза. Даже насморк, который привыкли считать легким недомоганием, неузнаваемо меняет внешность.

Здоровье и красота

И, наоборот, у <<некрасивых>> нередко возникают комплексы, неврозы, которые вредны для их психического здоровья. Некоторые молодые девушки и женщины считают, что для поддержания красоты и здоровья требуется слишком много времени, и поэтому они не имеют возможности уделять этому достаточно внимания.

На самом деле даже очень занятая женщина может организовать свой труд так, чтобы найти один час в день для ухода за собой. Нередко и такое: молодая девушка готова часами просиживать у зеркала, накладывая грим, но не находит времени для ухода за кожей. Что же необходимо для того, чтобы соответствовать желанному идеалу?

Прочитать остальную часть записи »

Очарование женщины скрыто в её лице

Среди представительниц прекрасного пола нет некрасивых женщин. Каждая женщина по своему уникальна, а размер бюста, обхват талии или длина ног здесь не всегда играет решающую роль. Если природа на чём- то ошиблась во время создания женщины, то это всегда можно компенсировать эффектным маникюром, подчёркивающим достоинства женской руки, а также прекрасным ухоженным лицом или роскошными здоровыми волосами.

Как сделать кожу лица здоровой и молодой, рекомендации.

Очарование женщины скрыто в её лице

Итак, что - же из себя, представляет красивая женщина в глазах мужчины?

В первую очередь для определения женской красоты необходимо внимательно всмотреться в выражение лица прекрасной представительницы человечества. Женское лицо имеет уникальную способность выражать огромное количество эмоциональных оттенков, которые порой очень трудно передать словами. Именно от этого выражения и будет зависеть её восприятие мужским обществом. Имея даже самую идеальную фигуру, но, не показывая в лице малейшей искорки загадочности, нельзя вызвать интереса у противоположного пола.

Прочитать остальную часть записи »