Архив рубрики «Секреты долголетия»

Новый старт нашего сайта

Решил возобновить ведение сайта (после годичной паузы).

Все таки тема здорового образа жизни, БЕЗ полного в нее погружения, остается лишь Мечтами и воздушными замками.

тема здорового образа жизни

тема здорового образа жизни

Буду рад вашим комментариям.

По поводу размещения ваших рекламных материалов пишите СЮДА

Как сохранить здоровье до преклонного возраста

Вы не любите людей, терпеть не можете свою работу, ругаетесь в семье? Скорее всего вы не доживете до глубокой старости. В книгах о том, как сохранить здоровье до преклонного возраста и прожить жизнь долго, рассказывается о секрете долголетия.

Как сохранить здоровье до преклонного возраста

Как сохранить здоровье до преклонного возраста

Оказывается, его знают все на планете, но почему-то игнорируют. Люди думают, что будут жить вечно и живут так, как хотят: воюют друг с другом, пьют, курят, ругаются матом и т.д. А потом, когда понимают, что жизнь может закончиться в их 30 или 45 лет, начинают плакать.

Так как оставаться здоровым и сохранить здоровье до преклонного возраста?

Конечно, врач может поправлять ваше здоровье очень долгие годы, но, как известно, надо лечить не болячку, а причину этого недуга. Причины всех наших болезней кроются в стрессах и нервах.

Прочитать остальную часть записи »

Доступные правила омоложения организма

Человек всегда задумывался над тем как продлить свою жизнь.

Медицинские новшества, новые технологии как удлиняют нашу жизнь, так и стремительно её сокращают. Для большинства из нас омоложение организма сводится к устранению неблагоприятных внешних факторов.

омоложение организма

Доступные правила омоложения организма

Рассмотрим факторы сокращающие нашу жизнь:

1)загрязнённый воздух;

2)накопившиеся в организме шлаки;

3)грязная питьевая вода;

4)пища насыщенная консервантами и вредными химическими соединениями;

5)источники высокочастотного электромагнитного излучения.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровое долголетие

Как прожить долго и при этом оставаться здоровым? Этот вопрос с давних пор задавали и продолжают задавать себе люди. Ответ на него не так сложен, как кажется. Чтоб разобраться, можно разбить тезис «здоровое долголетие» на несколько составляющих.

Здоровое долголетие и здоровый образ жизни

Здоровое долголетие

Прежде всего, движение. Без него не может быть никакой формы существования. Человек, как и все другое в природе, обязан двигаться. Чем больше он двигается, тем лучше функционируют его органы, тем здоровее они становятся. Не зря считается, что в день необходимо проходить пешком десять тысяч шагов.

Прочитать остальную часть записи »

Долголетие человека в нашем сознании

Большинство ученых считают, что долголетие человека может быть примерно до 280 лет. Так, что же мешает, это сделать? Прожить до 280 лет, это немыслимо, если сейчас средняя продолжительность жизни всего лишь 70 лет.

Долголетие человека в нашем сознании

Долголетие человека в нашем сознании

Многие ученые уверенны, что если организм человека обеспечить всем необходимым, человек проживет долго. Некоторые ученые утверждают, что дожить можно и до 200, и до 400 лет. Все кроется в нашем сознании, мы не готовы прожить долгую жизнь. Уже 200 лет, это бесконечность.

Прочитать остальную часть записи »

Проблемы долголетия

Следуя научным наблюдениям, можно сделать вывод, что человек начинает стареть из-за начавшихся проблем с отдельными клетками организма. Клетки в человеческом организме взаимозаменяемые, на смену погибшим приходят новые. Но в более позднем возрасте вновь рождённые клетки начинают накапливать в себе больше мутации, дефектов и ошибок ДНК.

проблема здоровья и долголетия человека

Проблемы долголетия

Чем старше человек становится, тем больше в нём живёт таких опасных клеток, которые и влияют на проблемы долголетия. В связи с появлением таких больных клеток организм человека начинает очень быстро стареть и хуже функционировать.

Прочитать остальную часть записи »

Золотая середина – секрет долголетия

Обладать крепким здоровьем, молодо выглядеть, иметь стройную красивую фигуру – мечтая об этом, молодая женщина даже не задумывается, что, в сущности, мечтает о своем долголетии. Действительно, долгие годы можно прожить, обладая прекрасным телом и чистой душой. Заботясь о своем душевном покое, каждый человек должен выбрать себе моральную опору, держась за которую, он не утратит своего спокойствия, не впадет в уныние и стресс. Доброта в сердце, чистота и позитив в мыслях, настрой на лучшее, отсутствие зависти и осуждения – все самые простые основы сознания – это уже залог вашего долголетия.

золотая середина - секреты долголетия

Золотая середина - секрет долголетия

А что требует для долгой жизни нашего тела? Это огромный пласт научных исследований, простому человеку не всегда понятный. И все же есть нечто, доступное в нашей повседневной жизни для счастливого физического существования. Наверное, самая любимая и доступная SPA-процедура в России – баня.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье и долголетие

Вопрос здоровья и долголетия человека всегда был интересен и актуален для человечества. Особенно большое внимание данному вопросу уделяется на протяжении последнего десятилетия, что безусловно связано с загрязненной экологической средой и качеством продуктов питания.

Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

Ведь каждый человек хочет прожить здоровую, а значит счастливую и долгую жизнь, чувствовать себя молодым наполненным жизненной энергией. В наше время, существует бесчисленное количество журналов, книг и газет посвященных здоровому образу жизни. Так как же не болеть и наслаждаться здоровой жизнью?

Прочитать остальную часть записи »

Путь к долголетию под название wellness

Несколько лет назад в нашу жизнь ворвалось пышущее здоровьем понятие wellness. Несмотря на то, что к его исследованию ученые приступили относительно недавно, впервые это английское слово «засветилось» в словаре еще в середине XVII века, где и растолковывалось как «доброе здоровье».

Путь к долголетию под название wellness

Путь к долголетию под название wellness

Ошибочно думать, что учение wellness направлено на поддержание исключительно физического состояния человека. Нет. Оно, следуя по стопам античной категории «калокагатия», стремится к сохранению и формированию здоровья как физического, так и духовного.

Только представьте себе: прошло уже четыре столетия, а мы лишь сегодня отыскали путь к долголетию, местонахождение которого отлично знали наши предки!
Прочитать остальную часть записи »

Молодость и долголетие

Молодость и долголетие - очень правильное сочетание слов. Конечно, важно жить, долго оставаясь молодым и активным. А возможно ли это, сохранить молодость на долгие годы?

Молодость и долголетие, секреты молодости и долголетия, рецепты молодости и долголетия, молодость здоровье долголетие

Молодость и долголетие

Прежде всего, чтобы оставаться молодым, нужно быть молодым у себя в голове, в собственных мыслях. Важно не дряхлеть душой и умом, тогда и тело будет в порядке. Бесспорно, важен здоровый образ жизни , но если при этом оставаться злым и завистливым человеком, не замечающим ничего вокруг себя, кроме собственных проблем, то и состариться так можно очень быстро.

Прочитать остальную часть записи »

Основы долголетия: русская баня

Все знают о пользе русской бане и то, что она является основой долголетия, но вот в чем конкретно заключается эта польза, знают не все.

А это, прежде всего, тренировка сердечно- сосудистой системы. Чередование горячего пара и холодной воды (в идеале- прорубь или вода из артезианской скважины) прекрасно тренируют как сердце, так и сосуды. Цикл нагрев- охлаждение создает для сердечно – сосудистой системы такой же тренировочный эффект, как бег на 3 километра (в среднем).

Основы долголетия: русская баня
Основы долголетия: русская баня

Большой оздоровительный эффект оказывает и веник. Веники изготавливаются из разных пород дерева, и назначение у каждого веника свое: березовый и пихтовый веники оказывают лечебное воздействие на костно-мышечную систему (ушибы, последствия травм, усталость после физических нагрузок), дубовый помогает при проблемах кожи, эвкалиптовый хорош для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей. Воздействие веника – это массаж и прогревание одновременно.

Прочитать остальную часть записи »