Факторы здоровья

Факторы здоровья – это качества, контролирующие состояние человеческого организма и его способность выполнять свои функции.

Основные факторы здоровья уже давно определены медиками в ходе различных исследований, экспериментов и наблюдений.

основные факторы здоровья

Факторы здоровья

К основным факторам здоровья относится экология. В частности чистый воздух является основой нормальной деятельности иммунной системы, а так же высокой трудоспособности и отличного настроения.

Здоровый образ жизни так же сильно влияет на человека. Научно доказано, что при неправильном образе жизни человек может потерять половину своего здоровья.

Читать далее »

Какие пить витамины при выпадении волос

Не найти женщину, которая была бы равнодушна к состоянию своих волос. Выпадение волос – одна из часто обсуждаемых тем. Обильное выпадение волос приводит к панике или истерике. Необходимо найти причину столь неприятного явления и постараться её устранить.

какие витамины нужно пить при выпадении волос, какие витамины нужно пить

Какие пить витамины при выпадении волос

Для поддержания правильной работы организма, нужно узнать какие витамины нужно пить при выпадении волос . Волосы тоже нуждаются в витаминах. При недостатке витамин волосы тускнеют, становятся ломкими и выпадают. Чтобы не допустить облысения (особенно у мужчин), необходимо питать кожу и волосы как изнутри, так и снаружи. По состоянию волос можно определить чего не хватает организму, так как волосы первыми реагируют на изменения, происходящие в организме. Консультация врача-косметолога будет очень своевременна.

Читать далее »

Профилактика курения

Во всём мире выдано несколько сотен тысяч научных трудов, доказывающих негативное вред никотина на организм человека и пропагандирующих профилактику курения. И похоже, что количество сказанного и написанного, наконец-то начинает приносить долгожданные плоды.

Профилактика курения и к чему привод курение

Профилактика курения

Множество западных стран начали активную борьбу с табачным дымом и профилактику курения, и эта борьба уже приобрела характер общенационального движения. В то же время наша страна лидер по количеству курящих в мире.

Курильщики прекрасно осведомлены о риске возникновения лёгочных заболеваний (рака, эмфиземы, бронхита), а о том, что они так же подвергаются ишемической болезни сердца и инсульта, осознают не все. А зря, ведь на много больше курящих людей умирает от ишемической болезни, чем от рака.

Читать далее »

Психологический настрой при похудении

Прежде чем садиться на диеты, пить чай и прочее. Нужно создать настрой на  похудение и себя подготовить. Если ваш мозг, и вы сами не поймете, что вам нужно срочно, жизненно необходимо сбросить вес, у вас ничего не получится. Возможно и похудеешь, но результат не закрепишь. Для каждого, кто решил сбросить лишнее нужно четко решить, что это нужно.

Психологический настрой при похудении, настрой на похудение, как себя настроить на похудение, психологический настрой на похудение

Настрой на похудение

Не надо убеждать себя, что все: «Начну с понедельника». Ни с понедельника, ни со вторника вы серьезно не начнете заниматься собой.

Человек должен понимать, что придти к идеалу будет нелегко, и не через неделю. Нужно сразу себя подготовить, что это длительный процесс и не ставить срок, только до дня рождения или до восьмого марта.

Читать далее »

Как сохранить и укрепить здоровье школьника

Когда ребенок идет в школу, то одной из основных родительских задач является сохранение и укрепление его здоровья. Почему именно родительских? Потому что здоровье ребенка зависит главным образом не от возможностей медицины, а от организации правильного образа жизни и еще некоторых аспектов.

Итак, говоря о здоровье школьника, необходимо обратить внимание на следующие основные моменты:

Как сохранить и укрепить здоровье школьника, как сохранить и укрепить здоровье, здоровье школьника, здоровье младших школьников, сохранение здоровья школьников, укрепление здоровья школьников

Как сохранить и укрепить здоровье школьника

- режим дня. Очевидно, что если ребенок живет по более-менее установленному распорядку, ему легче продумать свой день, а значит, его нервная система подвергается меньшему количеству стрессовых нагрузок (например, связанных с тем, что он что-то не успевает или опаздывает).

Читать далее »

Здоровье и долголетие

Вопрос здоровья и долголетия человека всегда был интересен и актуален для человечества. Особенно большое внимание данному вопросу уделяется на протяжении последнего десятилетия, что безусловно связано с загрязненной экологической средой и качеством продуктов питания.

Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

Ведь каждый человек хочет прожить здоровую, а значит счастливую и долгую жизнь, чувствовать себя молодым наполненным жизненной энергией. В наше время, существует бесчисленное количество журналов, книг и газет посвященных здоровому образу жизни. Так как же не болеть и наслаждаться здоровой жизнью?

Читать далее »

Методы похудения

Было время, когда полная женщина была эталоном красоты. Достаточно посмотреть на полотна Рубенса. На Руси полнота также долгое время была признаком здоровья, плодовитости, да и благосостояния женщины. Но последние пол столетия женщины интенсивно борются с чрезмерным весом. Не будем обсуждать хорошо это или плохо, лучше поделимся методами борьбы с избыточным весом.

основные методы похудения

Методы похудения

Чаще всего похудеть пытаются с помощью диет. Это хороший способ, если: а) диета сбалансирована, включает в себя все необходимые организму элементы; б) если ее придерживаться всю жизнь. А если стиль жизни напоминает гармошку- «растолстею, сяду на диету», с каждым разом худеть будет все сложнее, зато вес будет набираться более быстрыми темпами.

Читать далее »

Как поддержать женское здоровье?

Здоровая женщина... Эти слова сразу создают перед глазами прекрасный женский образ, полный оптимизма и энтузиазма, дарящий гармонию в семье и достигающий успехов на работе.

Но, что бы воображаемый образ соответствовал действительности, женское здоровье нуждается в поддержке: физической и эмоциональной.

Как поддержать женское здоровье?

Как поддержать женское здоровье?

Волнения, стрессовые ситуации, нарушенный режим дня, неправильное питание, чрезмерная рабочая нагрузка и, нередко, как следствие этого употребление алкоголя и курение, приводят к тому, что сильная и привлекательная женщина превращается в поникшую и болезненную особу.

Читать далее »

Витамины и микроэлементы

Жизнь современного человека очень насыщена разными событиями. Порой не хватает времени даже на отдых. Необходимо всегда помнить, что только "в здоровом теле - здоровый дух"! Человеку стоит позаботиться о своём здоровье.

Витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы

В настоящее время каждый человек испытывает дефицит витаминов и минералов, макро- и микроэлементов. Проблема стремительно нарастает. Организм зашлакован, так как вода и продукты питания содержат большое количество опасных для здоровья веществ. Содержание же полезных веществ минимально.

Читать далее »

Лечебный массаж

Лечебный массаж – отличный способ для лечения наших с вами недугов. Кроме этого можно лечить механические повреждения нашего организма. Используется он чаще всего как дополнение к основному лечению. Помогает нашему организму восстановиться после болезни.

Лечебный массаж

Лечебный массаж

Лечебный массаж классифицируется по-своему. Виды массажа зависят от характера заболевания. Можно выделить массаж, который используется при травмах, при недугах опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях органов, участвующих в пищеварении, дыхании, кровообращении и так далее.

Читать далее »

Путь к долголетию под название wellness

Несколько лет назад в нашу жизнь ворвалось пышущее здоровьем понятие wellness. Несмотря на то, что к его исследованию ученые приступили относительно недавно, впервые это английское слово «засветилось» в словаре еще в середине XVII века, где и растолковывалось как «доброе здоровье».

Путь к долголетию под название wellness

Путь к долголетию под название wellness

Ошибочно думать, что учение wellness направлено на поддержание исключительно физического состояния человека. Нет. Оно, следуя по стопам античной категории «калокагатия», стремится к сохранению и формированию здоровья как физического, так и духовного.

Только представьте себе: прошло уже четыре столетия, а мы лишь сегодня отыскали путь к долголетию, местонахождение которого отлично знали наши предки!
Читать далее »

Страница 21 из 28« Первая...10...192021222324...Последняя »