Шесть секретов правильного питания

Согласитесь, для многих знакомая ситуация, сначала садимся на диету, потом перестаём её соблюдать и опять: « Здравствуй лишний вес». И такой цикл может повторяться регулярно. Многие это испытали на себе, но не многие знают, что такой образ жизни приносит огромный вред фигуре и коже.

Чтобы этого избежать и больше не возвращаться к проблемам лишнего веса необходимо :

Шесть секретов правильного питания

6 секретов правильного питания

- стабильно придерживаться правильного питания. Для нормального обмена веществ в нашей коже требуется правильное соотношение белков, углеводов, воды, минеральных веществ и жиров. Что такое несоблюдение правильного питания? Это питание, которое трудно назвать разнообразным, с огромным преобладанием солёного, сладкого и жирного.

Читать далее »

Женский алкоголизм неизлечим?

Пьющая женщина – от таких слов появляется горькая оскомина, непонимание и, в какой-то мере, даже осуждение. Фраза: «Женский алкоголизм неизлечим» звучит как приговор и не оставляет надежды. А так ли это? К сожалению, статистика соглашается и приводит нам цифры: более 90 % женщин после курса лечения возвращаются к запойной жизни.

излечим или женский алкоголизм

Женский алкоголизм неизлечим?

Возможные причины кроются в различной психологии полов. Женщина начинает пить в подавляющем большинстве случаев из-за развода, проблем на работе, смерти близких, когда возникает стресс, разочарование, депрессия. В таком состоянии человеку часто все равно умрет он или нет. Поэтому наиболее эффективный для мужчин метод лечения алкоголизма – кодировка действует очень редко.

Читать далее »

Быстрая помощь при надвигающейся простуде

Если вы почувствовали первые проявления надвигающейся простуды, предотвратить ее появление можно простым, доступным способом. Понадобится ванна с горячей водой, морская соль, мыло, массажная щетка и свободного времени около часа.

Быстрая помощь при простуде

Что делать при простуде

Примите сначала теплый душ, тело хорошо разотрите мочалкой с мылом. Лучше всего подойдет мыло «Детское». Затем в ванну наберите горячую воду(39-40 градусов), добавьте, если есть, морскую соль. Подойдет и кухонная. Объем - 200-300 грамм на ванну. Соль обладает оттягивающими свойствами и поможет удалить из организма токсины.

Читать далее »

Восточные танцы для продления молодости женщины

Стоит отметить женщине у себя первые признаки увядания, ее охватывает паника. Начинаются судорожные поиски методов омоложения, способов продления молодости, чудодейственных средств, всевозможных мазей и кремов. Человечество еще не научилось поворачивать время вспять, но есть то, что может замедлить работу хронологических часов. Это восточные танцы.

Старость- это ограничение подвижности суставов, ослабление связочного аппарата.

Восточные танцы для продления молодости женщины

Восточные танцы для продления молодости женщины

Попробуйте заняться восточными танцами. Они хороши в любом возрасте, особо полезны для тех, кому «за…». Регулярные предварительные разминки и исполнение танцевальных движений дает отличную работу всем группам различных мышц и всем суставам. Связочный аппарат становится эластичным.

Читать далее »

Как уберечь себя от варикоза?

Что такое варикоз, все давно знают. Уже 20% женщин подвержены этому заболеванию. Это заболевание встречается преимущественно у слабого пола. Суть его в том, что стенки вен теряют свои свойства и уже не могут с силой толкать кровь вверх по ногам, поэтому она застаивается, и вены появляются на поверхности ног.

уберечь себя от варикоза, способы профилактики

Как уберечь себя от варикоза?

Варикозному расширению вен подвержены женщины с сидячей и стоячей работой. В группу риска попадают продавцы, парикмахеры и официантки. Те женщины, которые большую часть времени находятся или на ногах или в сидячем состоянии. Варикоз может развиться и из-за плоскостопия, во время беременности, если женщина очень часто ходит на высоком каблуке. Очень часто, варикоз появляется у женщин с избыточным весом или ожирением.

Читать далее »

Самомассаж для похудения

Сколько же неприятных минут доставляет женщинам созерцание в зеркале «апельсиновой корки» или складок жира.

Но если запастись желанием, временем, терпением, а если имеется, то и антицеллюлитным кремом или гелем, можно попробовать улучшить свой внешний вид. План воздействия на проблемные зоны таков.

Самомассаж для похудения

Самомассаж для похудения

Утром или вечером, совершая водные процедуры, хорошо разотрите проблемные места мочалкой или щеткой для бани. Вытеревшись насухо, смажьте нужные зоны тела антицеллюлитным средством. Само по себе, безусловно, оно не панацея, но как дополнение к массажу просто превосходно.

Читать далее »

Живая и мертвая вода

Помните сказку про Ивана-царевича и серого волка? Как полил тот хозяина сначала мертвой водой, а затем водой живой – и восстал царевич со смертного одра…«Сказка ложь да в ней намек» - выраженные в иносказательной форме мифические события всегда находят свое подтверждение в реальной жизни.

приготовление живой воды, живая вода изготовление

Живая и мертвая вода

Современные люди заботятся о своем здоровье и тщательно выбирают, какую воду им пить. Большинство предпочитает покупать бутилированную воду самостоятельно или заказывать доставку на дом. А так ли полезна такая живительная влага?

Читать далее »

Страница 28 из 28« Первая...1020...232425262728