Еще один разговор о правильном питании

Разговор о правильном питании часто ведется в прессе, на ТВ и в интернете. Но избыток информации может порождать мифы, которые оттесняют в сознании людей простые и давно известные истины. Умеренность – вот кредо приверженца здорового питания. Воинствующие вегетарианцы, сторонники раздельного или сырого питания слишком категорично проповедуют свои принципы. Утверждая, что животная пища является неестественной для человека, приверженцы вегетарианства игнорируют тот факт, что человечество не раз бы вымерло, будь это так.

Правильное питание и здоровье

Разговор о правильном питании

Безусловно, если определенный тип питания идет во благо конкретному человеку, укрепляет здоровье, помогает избавиться от болезней, то его польза не оспаривается. Но решать вопрос о переходе на какую-либо систему нужно очень осторожно, учитывая особенности человека, климата, традиций.

Выбранная система должна обеспечивать организм всем необходимым и не вызывать нарушений пищеварения или нервного напряжения. Нужно быть бережным к себе, чтобы не пожертвовать здоровьем в стремлении за модными тенденциями и диетами, и тогда разговор о правильном питании будет конструктивным.

Один комментарий на “Еще один разговор о правильном питании”

Оставить комментарий

Я не робот.