Витамины и микроэлементы

Жизнь современного человека очень насыщена разными событиями. Порой не хватает времени даже на отдых. Необходимо всегда помнить, что только "в здоровом теле - здоровый дух"! Человеку стоит позаботиться о своём здоровье.

Витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы

В настоящее время каждый человек испытывает дефицит витаминов и минералов, макро- и микроэлементов. Проблема стремительно нарастает. Организм зашлакован, так как вода и продукты питания содержат большое количество опасных для здоровья веществ. Содержание же полезных веществ минимально.

В организме идёт нехватка необходимого количества витаминов и микроэлементов каждый день. Именно они являются катализаторами всех процессов в нашем организме. Всего нам необходимы 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 10 аминокислот и протеиносодержащих соединений, 3 основных полиненасыщенных жирных кислоты.

Особенно полезна группа: витамин А, С, Е, селен, бета-каротин. Важно присутствие в организме кальция, олова (чтоб не было облысения и глухоты), бора (сохраняет кальций в костях), цинка( чтоб не было потери обоняния и вкуса), хрома и ванадия ( предупредить развитие диабета).

Надо помнить, что не принимая витамины и микроэлементы, жизнь укорачивается!

Здоровье - превыше всего!

Оставить комментарий

Я не робот.