Неизбежные минусы диет

К сожалению, на сегодняшний день, если женщина решает сесть на диету, источником информации о таковых являются интернет, телевиденье. Именно здесь описаны самые модные и действенные диеты, позволяющие “сбросить до 12 кг. в неделю, без вреда для здоровья!” В общем, придерживаясь таких диет, сбросить килограммы действительно можно, но о здоровом организме придется забыть.

В погоне за тонкими ножками, стройной талией и подтянутой фигурой никто не учитывает минусы диет, а они несомненно существуют!

Недостатки современных диет

Неизбежные минусы диет

Ведь выбирая диету, мы не думаем о причине возникновения лишнего веса, а у каждого она своя. Кто–то ведет малоактивный образ жизни, кто–то любитель нерационального питания и вредных привычек. Есть люди причиной лишнего веса которых являются хронические заболевания, любая диета лишь усугубит их состояние, не дав желаемого результата.

Но на этом минусы диет не заканчиваются. Любая, даже правильно подобранная диета является насилием над организмом.

В результате ограничений на употребления продуктов организм не дополучает необходимых питательных веществ. Да, тело худеет. Но снижения уровня витаминов, минералов, микроэлементов негативно сказывается на работе всех органов. Особо у женщин страдает репродуктивная функция. Снижается возможность к зачатию и увеличивается риск прерывания беременности в дальнейшем.

Конечно, минусы диет можно на себе и не испытывать, но для этого на них нужно и не сидеть. Ведь зачастую, правильное, сбалансирование питание и активный образ жизни полностью решает проблему лишнего веса, позволяя жить полноценно и без вреда для здоровья.

Оставить комментарий

Я не робот.