Факторы здоровья

Факторы здоровья – это качества, контролирующие состояние человеческого организма и его способность выполнять свои функции.

Основные факторы здоровья уже давно определены медиками в ходе различных исследований, экспериментов и наблюдений.

основные факторы здоровья

Факторы здоровья

К основным факторам здоровья относится экология. В частности чистый воздух является основой нормальной деятельности иммунной системы, а так же высокой трудоспособности и отличного настроения.

Здоровый образ жизни так же сильно влияет на человека. Научно доказано, что при неправильном образе жизни человек может потерять половину своего здоровья.

Следующий фактор здоровья – медицинский. К нему относятся качество медицинской помощи и медикаментов.
Правильное питание так же является фактором здоровья. Оно должно быть максимально сбалансированным как по качеству, так и по количеству.

Немаловажным является и наследственность, которая содержит в себе 4 фактора будущего здоровья – конституцию тела, отсутствие или наличие предрасположенности к заболеваниям, продолжительность жизни и плодовитость, способность к выживанию при тяжелых заболеваниях.

Так же факторы здоровья включают в себя полноценный и здоровый сон, являющийся залогом хорошего здоровья, реакцию в стрессовых ситуациях, а так же психологическую обстановку на работе и дома.

Оставить комментарий

Я не робот.